BROSSAGE DES ADULTES : Comment faire simple et être efficace ?
- Utilisez une brosse souple. Posez la brosse à 45 degrés. Les brins de la brosse doivent masser la jonction dent-gencive, et se glisser dans l’espace interdentaire. On ne peut pas brosser les dents du haut en même temps que celles du bas
- Frottez avec un mouvement circulaire
- Faites le tour de toutes les dents. Réalisez un trajet en partant d’un point, pour y revenir. Finissez par les faces masticatrices. 1 minute pour le haut et autant pour les dents du bas. Soit 2 minutes 2 fois par jour.
ET LA BROSSE A DENT ELECTRIQUE ?
Observer les mêmes règles que pour le brossage manuel
- Une brosse souple mais optimisée par la fréquence élevée du mouvement.
- Poser la brosse à 45degré, en recouvrant la face masticatrice et le côté externe des dents. Les brins de la brosse doivent masser la jonction dent-gencive, et se glisser dans l’espace interdentaire.
- Suivre un trajet régulier, chaque quadrant étant brossé extérieurement 15 secondes et 15 secondes du côté lingual. Pour les 4 quadrants: 2 minutes suffiront.
La petite tête permet de passer partout et même de brosser les faces postérieures des molaires du fond !!!