BROSSAGE DES ADULTES : Comment faire simple et être efficace ?

  1. Utilisez une brosse souple. Posez la brosse à 45 degrés. Les brins de la brosse doivent masser la jonction dent-gencive, et se glisser dans l’espace interdentaire. On ne peut pas brosser les dents du haut en même temps que celles du bas
  2. Frottez avec un mouvement circulaire
  3. Faites le tour de toutes les dents. Réalisez un trajet en partant d’un point, pour y revenir. Finissez par les faces masticatrices. 1 minute pour le haut et autant pour les dents du bas. Soit 2 minutes 2 fois par jour.

 brossage dents adultes Conseils brossage par le docteur F. GOUBAUX dentiste à Quimperlé

ET LA BROSSE A DENT ELECTRIQUE ?

  Observer les mêmes règles que pour le brossage manuel

  1. Une brosse souple mais optimisée par la fréquence élevée du mouvement.
  2. Poser la brosse à 45degré, en recouvrant la face masticatrice et le côté externe des dents. Les brins de la brosse doivent masser la jonction dent-gencive, et se glisser dans l’espace interdentaire.
  3. Suivre un trajet régulier, chaque quadrant étant brossé extérieurement 15 secondes et 15 secondes du côté lingual. Pour les 4 quadrants: 2 minutes suffiront.
    La petite tête permet de passer partout et même de brosser les faces postérieures des molaires du fond !!!